SÉJOUR AURÉA
Yoga, balades en nature, ateliers inspirants et cuisine saine & gourmande…
Un séjour ressourçant pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité intérieure.
Le Séjour
Du 15 au 18 janvier, offrez-vous 4 jours et 3 nuits d’évasion à seulement 10 minutes de la mer et 45 minutes de Nantes. Un séjour exclusif, en pleine nature, pour recharger vos batteries, relâcher les tensions et retrouver votre légèreté après les fêtes.
Une expérience pour soi :
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🧘 Yoga, yoga du visage, yoga danse, méditation
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🥾 Randonnées bords de mer et dans les bois
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🏊🏼 Baignade en mer
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🧑🏼🍳 Cuisine maison, saine, de saison et gourmande
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🧖🏼♀️ SPA avec hammam et sauna
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💆🏻 Massages sur-mesure
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🤝 Échanges, cercles de femmes bienveillants
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🌱 Conseils en naturopathie
Pourquoi ce séjour est unique :
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🌊 Un cadre unique en pleine nature, à 10 min de la mer
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☀️ Une immersion totale de 4 jours/3 nuits
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👯♀️ Deux professionnelles passionnées
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🏠 Un lieu d’exception, alliant confort, élégance et nature.
UN LIEU INSPIRANT
Au cœur de la nature…
À seulement 45 minutes de Nantes et 10 minutes de la plage, ce lieu d’exception, au milieu d’un parc naturel de 22 hectares de bois et 2 étangs, offre un cadre sublime pour se ressourcer.
Chaque détail a été pensé avec soin : matériaux choisis avec exigence,
chambres cosy et confortables, atmosphère raffinée pour un bien-être total.
Le lieu dispose d’un spa, piscine, sauna et hammam, ainsi que d’espaces ouverts sur la nature,
offrant une vue imprenable depuis chaque pièce.
Autour, des sentiers de randonnée permettent de se reconnecter pleinement à la forêt et aux paysages environnants. Un havre de luxe et de sérénité, où tout a été conçu pour que vous vous sentiez accueillie, apaisée et choyée, dans un équilibre parfait entre confort, nature et raffinement.
Programme du séjour
🌱 Jeudi 15 janvier
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11h00 : Accueil & installation des participantes
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12h30 : Déjeuner sain & gourmand + tisane
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14h00 : Temps libre (balade en nature, sieste, SPA, lecture près du feu…)
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16h00 : Randonnée jusqu’à la mer
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18h00 : Yoga doux au sol au coucher du soleil
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19h30 : Dîner sain & gourmand + tisane apaisante
🌱 Vendredi 16 janvier
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8h00 : Morning Yoga au lever du soleil
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9h30 : Collation légère + tisanes
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10h30 : Temps libre (balade en nature, sieste, SPA, lecture près du feu…)
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12h30 : Déjeuner sain & gourmand
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14h00 : Temps libre (balade en nature, sieste, SPA, lecture près du feu…)
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17h00 : Atelier tisanes / découverte des plantes digestives et apaisantes
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19h00 : Dîner sain & gourmand
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20h00 : Tirage de carte à la bougie avec oracle
🌱 Samedi 17 janvier
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9h00 : Petit-déjeuner et tisane
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10h30 : Méditation/cohérence cardiaque en pleine nature
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12h30 : Déjeuner détox gourmand
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14h00 : Temps libre (balade en nature, sieste, SPA, lecture près du feu…)
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16h30 : Yoga Danse
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19h30 : Dîner léger
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21h00 : Cercle de femmes au coin du feu (partages, rituels de reconnexion à soi)
🌱 Dimanche 18 janvier
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09h00 : Yoga du visage + Jus verts/légumes
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10h00 : Temps libre (balade en nature, sieste, SPA, lecture près du feu…)
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11h30 : Brunch sain et gourmand
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13h00 : Temps libre (balade en nature, sieste, SPA, lecture près du feu…)
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14h30 : SURPRISE 🌟
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16h00 : Cercle de clôture (partages, gratitude, intégration, mantras)
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17h30 : Départs
INCLUS DANS LE TARIF
🧘🏻 Activités : toutes les activités du programme
🌱 Ateliers : tous les ateliers du programme
🧖🏼♀️ SPA : hammam et sauna
🥗 Repas : collations, tisanes, boissons, petits-déjeuners, déjeuners et dîners
🛏️ Équipements : matériel de yoga, linge de lit et serviettes de bain
NON INCLUS DANS LE TARIF
🚕 Transport : pour se rendre sur place
🛌 Hébergement : chambre à régler en parallèle auprès d’ANYMA
🩱Linge : serviettes et maillots de bain pour le SPA
💆🏻Massages et Consultations naturopathie : 30 min ou 1h en option (à préciser lors de l’inscription)
Notre équipe
Contactez-nous
Lieu du séjour
ANYMA - La Guérivière
44580 – Villeneuve-en-Retz